|
|
|
2023-12-01 15:39:36, péntek
|
| |
| |
A férfiaknak is szükségük lenne arra, hogy évente eljárjanak prosztata-szűrővizsgálatra. Nem csak a hölgyeknek, a férfiaknak is fontosak lehetnek ezek a vizsgálatok. Azonban míg a hölgyek gyakrabban eljárnak nőgyógyászati szűrővizsgálatokra, a férfiak csakis abban az esetben veszik a fáradságot az orvos felkeresésére, ha valamilyen problémájuk vagy éppen fájdalmuk van. Pedig nagyon sokféle betegség megelőzhető lenne, ha rendszeresen elmennének a férfiak is szűrővizsgálatokra, csakúgy, mint a hölgyek esetében.
Ugyanis nagyon sok olyan, prosztatát érintő betegség létezik, amely a kezdeti stádiumban gyógyítható, és akár még vissza is fordítható. Ilyen betegség például a prosztatagyulladás, a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás vagy éppen a prosztatarák.
Az orvosi vizsgálatok mellett elengedhetetlen, hogy különféle étrend-kiegészítőkkel is megtámogassák a férfiak a prosztata egészségét. Ilyen kiegészítő például a likopin is, amely jótékony hatással van a prosztata egészségére. A grépfrút, a paradicsom és a görögdinnye gazdag forrása ennek a tápanyagnak. A likopinban gazdag táplálékok rendszeres fogyasztása jelentősen lecsökkenti a prosztatarák kockázatait.
A béta-szitoszterin egy növényi alapú vegyület, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így a prosztata egészségét is védi. A béta-szitoszterin javítja a vizelet áramlását, elősegíti a húgyhólyag jobb ürítését, és ezzel az éjjeli mosdóba járást előzheti meg.
A fűrészpálma gazdag forrása a béta-szitoszterinnek, illetve növényi szterolokban is bővelkedik. A fűrészpálma átfogó támogatást nyújt a prosztataproblémákkal szemben, többek között a megnagyobbodott prosztata kialakulását követően szokták javasolni a fogyasztását.
A csalán növényi szterinek széles skáláját tartalmazza, amelyek segítenek megvédeni a prosztatát a szabad gyökökkel és a gyulladással szemben. A csalán fokozza a vizelet áramlását, a húgyhólyag ürítését, és gazdag forrása a lignánoknak és a poliszacharidoknak is.
A halak és a halolaj rendszeres fogyasztása is javasolt, ugyanis ezek a táplálékok omega-3 zsírsavakban bővelkednek. Omega-3 zsírsavban gazdag még a dió, a chiamag, a lenmag, az avokádó és a kendermag is. Az omega-3 zsírsavak csökkentik a prosztatarák kockázatait, illetve fokozni tudják a vizeletáramlást.
A tökmag is nagyon hasznos lehet, ugyanis biztosítani tudja a húgyhólyag, a prosztata és a vesék egészségi állapotát. A tökmag például enyhíteni tudja a megnagyobbodott prosztatához kapcsolódó kellemetlen tüneteket, ezen kívül a vizeletáramlást is fokozhatja.
Az E-vitamin nemcsak az agy és a szív egészségét támogatja meg, hanem rendkívül jó hatással van a prosztata egészségére is. E-vitaminban gazdag a napraforgómag, a mandula, a tökmag, a kelkáposzta, az avokádó és a spenót is.
A D-vitamin is segít a prosztatát egészségesen tartani. Azoknál a férfiaknál növekedhet meg a prosztatamegnagyobbodás és a prosztatarák kialakulásának az esélye, akiknek a szervezetében kevesebb a D-vitamin. A D-vitamin mellett a cink is fontos szerepet tölt be a prosztata egészségének fenntartásában.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: szűrővizsgálatra, vizeletáramlást, megnagyobbodott, elengedhetetlen, szitoszterinnek, kialakulásának, kiegészítőkkel, fenntartásában, felkeresésére, megtámogassák, nőgyógyászati, szervezetében, napraforgómag, prosztatához, egészségének, szitoszterin, szterolokban, prosztatarák, egészségesen, zsírsavakban, kialakulását, gyulladással, fogyasztását, rendszeresen, kockázatait, egészségére, rendelkezik, fogyasztása, kellemetlen, vizsgálatok, biztosítani, görögdinnye, tápanyagnak, lecsökkenti, megelőzhető, bővelkednek, hölgyek gyakrabban, férfiak csakis, esetben veszik, orvos felkeresésére, hölgyek esetében, kezdeti stádiumban, orvosi vizsgálatok, prosztata egészségét, prosztata egészségére, görögdinnye gazdag, likopinban gazdag, prosztatarák kockázatait, növényi alapú, béta-szitoszterin javítja, vizelet áramlását, húgyhólyag jobb,
|
|
|
|
|
|
| Föld napja április 22 Fodor Ákos költő, Gábor Dénes gondolata Aki a sorsa útján jár, gyakran... Gondolatok az életről és szere... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Álom S a dalok tanulsága Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Facebookon kaptam 802 esztendeje, 1222. április ... Őrangyalod, ha vigyáz rád... A Föld napja Egyszerűen Föld napja április 22 Mindenünk, amink van, amit sze... Április 22. a Föld napja, 802 esztendeje, 1222. április ... Facebookon kaptam Beney Zsuzsa - Balatoni elégia Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gizike bar... Facebookon kaptam Mírjam barát... Föld napja április 22 Facebookon kaptam Palóc Grand Canyon Ébredj Facebookon kaptam képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cica Gaál Viktor gondolata Környezetvédelem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztina b... Emlék Kamarás Klára : Leszünk-e...? Viharban csak az a fa marad ál... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Bizonyos kulturális szint nélk... Föld napja április 22 A fenyő nem szép fa, (...) Alakot vált... Föld napja április 22 Szép estét kedves látogatóimna... Nehezen engedem Emberként automatikusan értéke... Mindenünk, amink van, amit sze... Lábad nyomát megőrzi a föld. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet képre írva A Mester kezének érintése Beney Zsuzsa Szép estét Az Európai Unió is foglalkozik... Gaál Viktor gondolata Facebookon kaptam Jó éjt Semmit ne higgy el A lelki élet nem arról szól, .... A keserű igazság Facebookon kaptam A világnak égető szüksége van ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus... Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam 802 esztendeje, 1222. április ... A fenyő nem szép fa, (...) Esti kép Rögtön puha Mézes Krémes Esti kép Az Európai Unió is foglalkozik... Jékely Zoltán: Szent György-k... A végzet az Facebookon kaptam Mosolyogtál már ma? Paul David Tripp Április 25 Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| hölgyek gyakrabban, férfiak csakis, esetben veszik, orvos felkeresésére, hölgyek esetében, kezdeti stádiumban, orvosi vizsgálatok, prosztata egészségét, prosztata egészségére, görögdinnye gazdag, likopinban gazdag, prosztatarák kockázatait, növényi alapú, béta-szitoszterin javítja, vizelet áramlását, húgyhólyag jobb, éjjeli mosdóba, fűrészpálma gazdag, fűrészpálma átfogó, megnagyobbodott prosztata, csalán növényi, szabad gyökökkel, gyulladással szemben, csalán fokozza, húgyhólyag ürítését, halolaj rendszeres, táplálékok omega-3, omega-3 zsírsavak, vesék egészségi, tökmag például, megnagyobbodott prosztatához, szív egészségét, prosztatát egészségesen, férfiaknál növekedhet, prosztatarák kialakulásának, szervezetében kevesebb, prosztata egészségének, szűrővizsgálatra, vizeletáramlást, megnagyobbodott, elengedhetetlen, szitoszterinnek, kialakulásának, kiegészítőkkel, fenntartásában, felkeresésére, megtámogassák, nőgyógyászati, szervezetében, napraforgómag, prosztatához, egészségének, szitoszterin, szterolokban, prosztatarák, egészségesen, zsírsavakban, kialakulását, gyulladással, fogyasztását, rendszeresen, kockázatait, egészségére, rendelkezik, fogyasztása, kellemetlen, vizsgálatok, biztosítani, görögdinnye, tápanyagnak, lecsökkenti, megelőzhető, bővelkednek, gyógyítható, lignánoknak, fűrészpálma, tartalmazza, problémájuk, kelkáposzta, táplálékok, rendszeres, bővelkedik, egészségét, hölgyeknek, jelentősen, kapcsolódó, növekedhet, fordítható, likopinban, eljárjanak, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
